Zayıf Bebekler İçin Kilo Aldıran Özel Tarifler! Ebeveynler bebeklerinin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için endişe duyarlar. Bazı bebekler ise doğru beslenmelerine rağmen kilo almada zorluk çekebilirler. İşte detaylar..
Zayıf Bebekler İçin Kilo Aldıran Özel Tarifler! Bu durumda, evde hazırlayabileceğiniz özel tariflerle bebeğinizin kilo alımını destekleyebilirsiniz. İşte zayıf bebeklere kilo aldıran tarifler ve püf noktaları:
1-) Yoğurtlu Yulaf Ezmesi
Malzemeler
- 1/4 su bardağı yulaf ezmesi
- 1/2 su bardağı süt
- 1/2 su bardağı yoğurt
- 1/2 muz
Yapılışı
- Yulaf ezmesi, süt ve yoğurdu karıştırın.
- Muzu ezin ve karışıma ekleyin.
- Karışımı blenderdan geçirin.
- Bebeğinizin mamasına ekleyerek servis yapın.
2-) Tavuklu Sebzeli Püre
Malzemeler
- 1/2 tavuk göğsü
- 1 havuç
- 1 patates
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 1 su bardağı su
Yapılışı
- Havuç ve patatesi soyun ve küp küp doğrayın.
- Tavuk göğsünü de küp küp doğrayın.
- Zeytinyağı ile tavukları bir tavada kavurun.
- Sebzeleri de ekleyin ve 5 dakika kavurun.
- Su ilave edin ve sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirin.
- Karışımı blenderdan geçirin.
- Bebeğinizin mamasına ekleyerek servis yapın.
3-) Bal Kabağı Püresi
Malzemeler
- 1/2 bardak kabak
- 1/2 bardak tatlı patates
- 1 tatlı kaşığı tereyağı
- 1 çay kaşığı bal
- 1/4 bardak süt
Yapılışı
- Kabak ve patatesi küp küp doğrayın ve kaynar suda 10 dakika haşlayın.
- Suyunu süzün ve tereyağı, bal ve süt ile karıştırın.
- Karışımı blenderdan geçirin.
- Bebeğinizin mamasına ekleyerek servis yapın.
4-) Yoğurtlu Brokoli Çorbası
Malzemeler
- 1 su bardağı brokoli
- 1 su bardağı su
- 1/2 su bardağı yoğurt
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Yapılışı
- Brokoliyi küçük parçalar halinde kesin.
- Suyu bir tencereye koyun ve kaynatın.
- Brokoliyi ekleyin ve yumuşayana kadar pişirin.
- Yoğurt ve tuzu ekleyin.
- Karışımı blenderdan geçirin.
- Zeytinyağı ekleyerek servis yapın.
5-) Avokado ve Yumurta
Malzemeler
- 1 adet avokado
- 1 adet yumurta
- 1 tatlı kaşığı tereyağı
Yapılışı
- Avokadoyu ikiye kesin ve çekirdeğini çıkarın.
- Tereyağını tavada eritin.
- Avokadoyu tavada yüzü yukarı olacak şekilde kızartın.
- Avokadoya kırdığınız yumurtayı ekleyin ve 5-6 dakika pişirin.
- Bebeğinizin mamasına ekleyerek servis yapın.
Bu tarifleri deneyerek bebeğinizin beslenme düzenine lezzetli ve sağlıklı seçenekler ekleyebilirsiniz. Ancak unutmayın, her bebeğin beslenme ihtiyacı farklıdır ve doktorunuzun önerilerini dikkate almanız gerekmektedir. Ayrıca, yeni yiyecekler eklemeye başlamadan önce bebeğinizin herhangi bir alerjik reaksiyon gösterip göstermediğini kontrol etmek için doktorunuza danışın.
