Kronik Yorgunluk Sendromu Nedir, Belirtileri Nelerdir? Stresli bir yaşam, yoğun iş temposu ve psikolojik baskılar bir çoğumuzu olumsuz yönde etkilemektedir. Bunlardan kaynaklı, kendimizi bitkin ve mutsuz hissetmek gibi bazı durumlar yaşanıyor. Buna da Kronik Yorgunluk Sendromu denmektedir. Kronik Yorgunluk Sendromu Nedir, Belirtileri Nelerdir? diye merak ediyorsanız detaylar yazımızda yer almaktadır.
Kronik Yorgunluk Sendromu Nedir, Belirtileri Nelerdir? Altı aydan daha fazla süren kas, eklem veya boğaz ağrıları özellikle kronik yorgunluk sendromu yaşanmasına neden olabilir. Konsantrasyon bozukluğu, bulantı ve ağrılar özellikle oluşan belirtiler arasında yer almaktadır. Farklı nedenlerden dolayı oluşabilecek olan rahatsızlıklardan biridir. Aynı şekilde kendini devamlı olarak tekrarlayan hastalık olması özellikle dikkat edilmesini gerektirmektedir. Bu hastalığın oluşmasının nedenleri tam olarak bilinmemektedir. Bu nedenle yapılacak olan kontroller kişi de oluşan problemin giderilmesi için farklı tedavi seçeneklerinin belirlenmesini sağlamaktadır.
Özellikle 30-50 yaş grubunda sıklıkla görülmekte olan kronik yorgunluk sendromu nedir ve ne şekilde tedavi edilir? Merak edilen konular arasında yer almaktadır. Kadınlarda daha sık görülmektedir. Fiziksel, duygusal ve zihinsel belirtiler ile kendini göstermektedir. Altı aydan daha fazla süren yorgunluk hali olması durumunda mutlaka uzman doktora danışılması gerekir. Belirtilerin görülmesi halinde kişinin doktora dayanılması özellikle yapılacak olan tedavi sayesinde yaşanan şikayetlerin giderilmesi üzerinde etkili olabilir.
Kronik Yorgunluk Sendromunun Belirtileri Nelerdir?
Özellikle uzun süren şikayetler nedeniyle ortaya çıkabilecek olan kronik yorgunluk sendromu belirtileri şunlardır;
- Kas ağrısı,
- Konsantrasyon bozukluğu veya unutkanlık,
- Boğaz ağrısı,
- Uyku problemleri,
- Çoğul eklem ağrısı,
- Bulantı,
- Egzersiz sonrası bitkinlik durumu,
- Enerji kaybı,
- Depresif duygulanma,
- Huzursuz ve negatif hissetme.
Kronik Yorgunluk Sendromu Tedavisi
Kişilerde ortaya çıkabilecek kronik yorgunluk sendromunda özellikle uygulanacak olan tedavi kişiye göre belirlenebilir. Yapılan kontrollerin ardından belirlenecek olan sorunlara uygun şekilde tercih edilecek olan tedavi seçenekleri kişinin şikayetlerin azalmasını sağlayabilir. Özellikle günümüzde düzenli şekilde yaşama ve aynı zamanda stresten uzak kalmanız yaşadığınız problemlerin giderilmesi konusunda etkili olabilir. Uyku düzeninize dikkat etmeniz önemlidir. Bunun yanı sıra kaslarınızı gevşetici egzersizler yapmanız özellikle vücudunuzun rahatlamasını sağlayabilir.
